كيف تقول لا بأدب أو بطرق مختلفة!

هنا سنعرف -

• لماذا أشعر بالضيق عندما نقول "لا"؟
• وحول كيفية تغيير هذا الشعور؟
• كيف تقول لا بأدب أو كيف ليقول لا في طرق مختلفة؟

التفكير في حالة افتراضية لحظة ، ويقول لديك علامة جميلة السيارة الحمراء الجديدة التي اشتريتها قبل أسابيع قليلة. هل تريد أن السيارة كثيرا. هذه السيارة هي مثل صديقتك (أو صديق).......... واحد من أصدقائك الآن يطلب منك ، يرجى تقديم هذه السيارة ليوم واحد فقط؟

ولكنك لا تريد المشاركة سيارتك. يمكنك معالجة هذه المشكلة بسهولة أو سوف يشعرون بعدم الارتياح عندما يقول لا؟

بعض الناس قد يقول "نعم" عندما تعني في حقيقة الأمر "لا". يمكن المرارة والغضب تجاه بناء الشخص وقالوا "نعم" ل، على الرغم من أن الشخص لم تفعل شيئا خاطئا.

الى جانب ذلك ، لأنها قد تصبح أكثر بالضيق والانزعاج مع أنفسهم. وعلاوة على ذلك ، إذا كان أي شخص يستمر هذا السلوك لفترة طويلة ، وهو قد يؤثر بشدة على احترام الذات ويؤدي الى

الاكتئاب والقلق.

وهناك من قد يقول "لا" ولكن بطريقة عدوانية دون أن يكون مهذبا أو احترام الشخص الآخر. قد ينتج عن ذلك الكره لهم الناس لكونه وقحا غاضبا.

وفي كلتا الحالتين تجد هؤلاء الناس في حاجة الى حل أفضل لهذه النوع من الحالات.

هنا سوف نعرف كيف يقول لا ، بأدب. قبل ذلك ينبغي لنا أن نعرف السبب ليقول لا.

لماذا أشعر بالضيق عندما نقول "لا"؟

فمن الصعب أن نقول لا بسبب تفكيرنا السلبية حول قول "لا" --

أقول ، ونحن قد يعتقد ، إذا قلت 'لا' للآخرين اقتراح

• لفظا. قاس ، غير مكترثة أو أنانية. وسوف يصب وغضب الآخرين وتجعلهم يشعرون رفض.
• وصديقي لا تحب لي بعد الآن. قائلا "لا" على الأشياء الصغيرة هي صغيرة وتافهة التفكير. احتياجات أخرى هي أكثر أهمية من الألغام. وينبغي أن أحاول دائما وإرضاء الآخرين وتكون مفيدة.

كيفية تغيير هذا الشعور؟

قد تكون هناك أسباب أخرى كثيرة.. وهذه هي مجرد أفكار أو آراء. حتى نتمكن من تغيير هذه الأفكار وبعض الأفكار الجيدة أو الإيجابية مثل

• أشخاص آخرون لديهم الحق في طلب ولدي الحق في رفض. عندما أقول "لا" انا رفض أي طلب ، وليس رفض شخص. لدينا دائما خيارا ونحن نقوم باستمرار الخيارات.
• الناس الذين يجدون صعوبة في قول لا نبالغ في تقدير صعوبة عادة أن الشخص الآخر سوف يكون في قبول ورفض. نحن لا نثق بأنها قادرة على التكيف مع الاستماع "لا". بالإعراب عن مشاعرنا بصراحة وأمانة ، أنها تحرره فعلا الشخص الآخر للتعبير عن مشاعرهم. بالقول "لا" لشخص ما أنه يتيح لهم أن نقول "لا" لطلبات الخاص في حين لا تزال قادرة على طلب المزيد من الطلبات.

الآن دعنا حان لمناقشة هدفنا الرئيسي ،

كيف نقول لا بطرق مختلفة؟ أو كيف أن يقول بأدب لا؟

أدناه هناك بعض النصائح --

• تكون صريحة وصادقة ولكن ليس وقحا بحيث يمكنك جعل نقطة على نحو فعال.
• كقاعدة يبقيه قصيرة.
• نقول للشخص إذا كنت تجد صعوبة
• أن يكون مهذبا -- تقول شيئا مثل "شكرا لطرح..."
• يتكلم ببطء مع دفء خلاف ذلك "لا يجوز" صوت مفاجئ.
• لا الاعتذار وتقديم أسباب مفصلة لقوله "لا". ومن حقكم أن يقول لا إذا كنت لا تريد أن تفعل أشياء.
• تذكر أنه من الأفضل على المدى الطويل لتكون صادقة من الاستياء والمرارة تولد داخل نفسك.
• عندما تقول "لا" تحمل المسؤولية عن ذلك. لا ألوم أو الأعذار. على سبيل المثال لا نقول "لا أستطيع أن..." ولكن أقول "أنا لا أريد أن......".

قد تريد أن تذهب الصفحة الرئيسية ل احترام الذات من كيف ليقول لا في طرق مختلفة أو بأدب صفحة المادة .

شعبية : 6 ٪ [ ؟ ]