هنا 10 نصائح سريعة و......... 1. حب نفسك : خذ لنفسك كما أنت. علاج نفسك كما تريد الآخرين على أن يحذوا بالنسبة لك. متى تحب نفسك أخرى أحبك جدا. ممتنة لكم ورعاية جيدة من نفسك. أعرف أن بين انت فريد في كل السبل الممكنة. .......
اقرأ المزيد في مرحلة ما بعد تعليق (1)
إذا أعطيت لك ورقة بيضاء وقلم وقال أن أكتب شيئا إيجابيا عن نفسك في وقت قصير ، سوف النضال من أجل تحقيق أشياء إلى الذهن أو أنه سيكون من السهل جدا؟
- بعض الناس قد النضال الكثير لجعل الأمور إلى الذهن. يحدث هذا بسبب تدني احترام الذات.
- بعض الناس قد يكون أقل صعوبة أخرى إذ تشير إلى أشياء إيجابية عن أنفسهم ، لكنهم قد يشعرون بعدم الارتياح في التفكير ، أو الحديث عن الكتابة عن الصفات الايجابية لديهم. لأنها قد تنظر فيه بوصفه غطرسة أو كاذبة لتظهر.
في كلتا الحالتين ، فإنها تواجه مشاكل مع احترام الذات. ولكن لبدء التسليم أو تذكر ايجابيات لدينا ، نحن بحاجة إلى كتابتها.
لماذا نحن بحاجة إلى الاعتراف ايجابيات لدينا؟
وكما نعلم ، واحدة من الطرق لدينا تقدير جيد النفس هو جعل لدينا قائمة من الصفات الايجابية وتقر هذه الصفات في حياتنا اليومية.
واستفاد من الذين يمكن إدراج هذا النهج الإيجابي؟
يمكن لأي شخص أن تعزيز احترام له أو لها النفس ، لأن هذا النهج هو من السهل جدا أن يتبع. امرأة ورجل ، شخص يبلغ من العمر ، للمراهقين ، والشاب والمرأة ، وأخيرا وليس آخرا الأطفال يمكن أن يكون لها أيضا الاستفادة من هذا النهج.
كيفية جعل قائمة؟
تقديم قائمة من الجوانب الإيجابية لنفسك ، بما في ذلك كل ما تبذلونه من الخصائص الجيدة ، ونقاط القوة ومواهبه ، والإنجازات ، وتسجيلها على ورقة العمل أو مجلة.
شعبية : 9 ٪ [ ؟ ]
اقرأ المزيد في مرحلة ما بعد تعليق (1)
طبع أوراق العمل الحر على مشاعر الطفل وهذه هي الخطوط أوراق عمل علاج للطباعة. وسوف المدرسين أو الوالدين أو المعالج تكون قادرة على معرفة الطفل أكثر من أوراق العمل هذه. مشاعر كل طفل على حدة ، مثل الغضب والخوف والسعادة والحزن ويمكن أن يعرف ذلك من قبل هذه ورقة عمل جدية للطباعة. في التفاصيل وسوف يساعد على المعرفة • ما هي السبب في وجود مشاعر أو ما يفكرون سبب...
اقرأ المزيد في مرحلة ما بعد تعليق (9)
هناك العديد من خطط الدروس التي استخدمت بنجاح على مر السنين. ولكن اثنين من أفضل الأدوات والقصص والألعاب...
قصة
انها واحدة من أفضل الدروس احترام الذات للأطفال ، وهم مثله وفتنت معظم والشخصيات في القصص. كما لديهم الكثير من الخيال وأود أن يضعوا أنفسهم في الأحذية الحرف الخاص. الاطفال تتصور أنها في القصة ، أم هي البطل أو البطلة. وهذا هو السبب ، ويمكن بسهولة عن طريق لديهم الدافع لقصة جيدة.
أي نوع من القصة ينبغي لنا أن اختار لأطفالنا؟
نحن بحاجة لجعل القصة بالتأكيد أمر جيد لتحسين الاطفال esteem.You النفس يمكن أن تختار قصة واحدة أو أكثر من الشخصيات الذين يعملون على تقويض له أو لها أو قدرتها مثل الموهبة والذكاء -- ثم هناك رحلة اكتشاف الذات في القصة. فازوا في اليوم من التغلب على الخوف والضعف وجميع المشاكل. 
من ماذا؟
بعد نهاية القصة ، إشراكهم في مناقشة أو نطلب منهم ما كانوا يودون القيام به لو كانت شخصية القصة. وعلاوة على ذلك ، يمكنك طرح الأسئلة على الأطفال كما كنت أقرأ قصص لهم.
تريد أن يكون المثال من الاطفال كتب القصة؟
تحميل...
شعبية : 15 ٪ [ ؟ ]
اقرأ المزيد في مرحلة ما بعد تعليق (2)
