माता पिता के लिए: 10 त्वरित सुझाव सम्मान स्व सुधार करने के लिए आपका किशोर!

1. आपका किशोर को सुनो:

सुनने के लिए या खुद को अभिव्यक्त करने के लिए समय देना. बनाने के लिए और अपने किशोरों के साथ खुला संचार के लिए एक तरह से बनाए रखने की कोशिश करें. और यह अक्सर है, और कभी कभी ही है, माता पिता की समस्याओं के लिए कई कदम अपने किशोरों के साथ सामना करते हैं.

, समय की समस्या की तरह ज्यादातर किशोर शरीर की छवि समस्या या आत्मसम्मान समस्या या किसी भी अन्य समस्याओं को आसानी से हल किया जा सकता है अगर बच्चे को अपने माता पिता के श्रोता रहे हैं अच्छा है. उस दरवाजे खुले रखने पर इतना काम है.

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2. चलो आपका किशोर वे क्या प्यार:

जब तक, एक किशोर क्या कर रहा है खतरनाक नहीं है, उसके या उसके माता पिता का समर्थन या प्रेरित है, या कम से हतोत्साहित, उनके किशोर भावुक के बारे में क्या लगता है पर नहीं चाहिए.

उन्हें कुछ नया सीखने या वहाँ कौशल में सुधार ... यह आत्मसम्मान अपनी किशोरावस्था बढ़ावा देगा.

3. सेटिंग छोटे लक्ष्यों को प्राप्त:

अपने किशोरों को प्रेरित करने के लिए छोटे लक्ष्यों को प्राप्त में उनके बड़े लक्ष्यों को तोड़ने के लिए और अपने छोटे लक्ष्यों को प्राप्त करने. खुद को पुरस्कार एक सीडी या टेप या खेल या किसी भी अन्य गतिविधियों अपने किशोरों पसंद खेलने के लिए सुन द्वारा, बताओ. यह उसे या उपलब्धि की उसकी भावना और उनके आत्मसम्मान में सुधार देंगे.

4. एक सकारात्मक भूमिका मॉडल हो

देखो तुम क्या कहना है या नहीं. जैसा कि आप के रूप में माता पिता, अपने किशोरों के व्यवहार और आत्म सम्मान पर एक प्रमुख प्रभाव हैं. इसलिए, यह महत्वपूर्ण है एक अच्छी भूमिका मॉडल हो या अपने लिए एक अच्छा आत्म सम्मान भी है.

5. खुद का ख्याल रखना प्रोत्साहित करने के लिए:

अपने किशोरों को प्रेरित करने के लिए यह एक अच्छी तरह से खुद को हर दिन के इलाज के बिंदु बनाने के लिए.

उन्हें प्रोत्साहित करके

• कपड़े में पोशाक करता है कि उन्हें अपने बारे में अच्छा लगता है.
• उनके लिए एक अच्छा कमरा स्वयं द्वारा कपड़े, सफाई से आत्म कमरा है.
• इतने पर.

बनाना होगा कि उन्हें अपने बारे में अच्छा लगता है.

6. सक्रिय भागीदार:

जब आपके किशोर सक्रिय हैं या सेवा कर रही है या किसी समुदाय में शामिल गतिविधियों की तरह एक क्लब में शामिल होने, या एक टीम या एक संगठन को बढ़ावा देगा उनके आत्म सम्मान .

7. सकारात्मक शारीरिक छवि:

आपके अपने या उसके शरीर स्वीकृति पर किशोरों के साथ काम. उसे दो या उसे पता है कि वह या वह अद्वितीय है. और दूसरों के साथ तुलना नहीं है.

8. क्या करना है अपने किशोर में अच्छी तरह से करते हैं:

उन्हें बताओ, कैसे आप अपने बच्चे पर गर्व कर रहे हैं और. क्या वे अच्छी तरह से करते हैं.

9. किशोरों प्रेरित अपने गुणों अच्छा लिख उनके:

यह आपके बच्चे की मदद करने के लिए उनकी शक्तियों को स्वीकार करेंगे और उनके आत्म सम्मान में वृद्धि. तुम मेरी 'लेख कैसे लिखने के द्वारा अपने आत्म सम्मान को बढ़ावा देने के पढ़ने के द्वारा इसके बारे में अधिक पता कर सकते हैं अपने अच्छे गुण.

10. नकारात्मक मित्र गिराने:

उन्हें प्रोत्साहित सक्रिय दोस्तों के साथ हो और यदि संभव हो तो अपने दोस्तों के नकारात्मक ड्रॉप. दोस्तों के रूप में एक किशोर के जीवन में एक बड़ा प्रभाव है.

संदर्भ:

1. बार्नेट, RV (2005). मदद किशोर सवाल "मैं कौन हूँ का जवाब?": किशोरों (2241 FCS) के संज्ञानात्मक विकास. Gaines-Ville: परिवार, युवा, और सामुदायिक विज्ञान विभाग, फ्लोरिडा सहकारी विस्तार सेवा, खाद्य और कृषि विज्ञान, फ्लोरिडा विश्वविद्यालय के संस्थान. पुनः प्राप्त मई, 21 से 2007 http://edis.ifas.ufl.edu/FY769 .

2. राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य सूचना केंद्र

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