3 kolay iddialı kalmasını Adımlar!
Burada, bilecek
- Nasıl ne zaman biz hayal kırıklığına davranır.
- Nasıl insanlar hayır demeyi responde için! - Ya da iddialı olmaya devam!
Hepimiz hayatımızın bir noktada hayal kırıklığına uğradık. Örneğin, bir ara zaman insanların dediği bizim sunmaktır. (Veya herhangi bir neden olmadan)
Biz çeşitli yollarla bu duruma yanıt verebilir.
evet, biz iddialı olmakla, öfkeli olan bu yüz veya durum vazgeçerek. ama ne yapmalıyız?
Şimdi, nasıl insanlar hayır demeyi responde için 3 adım için biliyorum! 
1 adım: motive edin - iddialı bir hareket tarafından bilerek gerektiğini biz neden:
İddialı davranış diğer davranışlar gibi-öfkeli olmak, daha yararlı kendine güvenen, intikam için bakmak kaybetmek veya yukarı vermektir. iddialı Aklınızdaki düşüncelerini bilmek ve gerektiğinde değiştirilmesi gibi iş yeri dahil olmak. ama değer emin için uzun vadeli çıkarları için yapıyor. çok şeyi kendinizin altında daha iyi bir benlik saygısı olması için ne motive.
Yükleniyor ... 2. Adım: tanıdınız yararsızdır düşünceler. Neden yardım etmeyen düşüncelerin iddialı-bir numara olamaz zaman hayal kırıklığı ile ilgileniyor oldu olabilir. onları tanımak zorunda. her beden farklı olduğu gibi. Bir listede negatif düşünceler yazabilirsiniz. Örneğin,
- Onlar ne zaman onlar bunu don't like it bilmeli.
- Dünya korkunç, ben bu dayanamıyorum.
- O kişi kötü.
- Öyle olduğu için o kişinin kabul edemiyoruz.
- Bu tahammül edemez.
- vesaire ...
3. Adım: düşünce içine yararlı düşünce yararsızdır değiştirin. ya da ne olduğun için daha yararlı düşünme olmalıdır iddialı-
orada biraz daha yardımsever ve iddialı düşünceler kabul edilmesi aşağıda verilmiştir aşağıda.
- Bu istenmeyen haksız tedavi edilecek, ama kötü değildir.
- Bu acı ve hayal kırıklığı duramaz ve durum hakkında bir şeyler yapabilirsiniz.
- Nasıl kişi olduğunu kabul ederler. Onlar benim davranış bir yönü reddeden olabilir ben değil bir bütün kişi olarak.
- En iyisi açıkça duygularımı ifade etmek, ben düşünüyorum sonuçları kadar kötü olmayabilir.
- öylesine .. üzerinde
Ziyaret etmek isteyebilirsiniz saygısı ana sayfasından kendini 'How! hayır responde insanların söylemek - kolay 3 Adımlar!' Bir rticle sayfa.
Popularity: 1% [ ? ]
a yanıt vermek
Son Mesajlar
Mitler ve Meditasyon Faydaları!
Burada yanlış veya biliyorum hakkında ne, bir meditasyon mitler? ne are ortak? devlet mu günlük kendine meditasyon artırmak için saygı rahatla ve nedir? meditasyon diğer faydaları vardır çok veya çocuklar geri gelmemek üzere yürümeye başlayan çocuklar? ve meditasyon nedir? 'den yaş ne? Çoğu zaman ... Devamı
Oyunlar için Kids Saygısı Self
Merhaba Gül, bir şey bugün kablolu okudum! -Sen, onun bilgisayar oyunları that-bazı tür araştırmalarda gerçekten bizim benlik saygısı artırmak için yardımcı olabilir kurmak hayal edebiliyorum. i düşünce bilgisayar oyunu .. ve zaman şakacıktan benim geçmek için çocuklar içeri benlik saygısı biz geliştirmek bizim temel Devamı
Jon Blais of Inspirational Story!
Önemli değil, ne kadar zor olduğunu ... o bit Tutmak dizlerinizin ve size kalıcı olarak orada, onu bunu seni. Hayat böyle. yol ... bizim şeyi yapar bizi fark (kazanan) ya da kaybeden de bizim hayat sürebilir biz zor, ne kadar isabet Read More
Yolları saldırıları panik kolu ve anksiyete!
End Endişeli Düşünceler Kolay yılında 4 Steps - McDonagh tarafından Barry Joe ben olabilir belki neredeyse hayal ne tekrarlayan düşünce endişeli. Belki de bir korku's:-panik endişeler sizi hissi bedensel bir varlık serbest genel anksiyete-saldırı asla-- I. .. ve McDonagh Joe korku kaybetmeden Barry kontrol anksiyete Benim adım Devamı
